Manfaat Mengurangi Asupan Gula Untuk Kesehatan

Di era yang serba instan dan moderen sekarang ini membuat banyak orang melupakan kesehatan dirinya sendiri di tengah gaya hidup yang semakin tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah terlalu banyak mengkonsumsi gula. Gula sebenarnya bisa menguatkan cita rasa dalam minuman atau makanan, dan juga berkhasiat untuk meningkatkan energi. Tetapi, jika mengkonsumsi terlalu […]