Beberapa tips Mengatasi sinusitis dengan Tepat

tips-sinusitisAda banyak sekali masalah kesehatan yang sebenarnya bisa kita selesaikan dengan mudah dan cepat tanpa harus pergi ke dokter. Salah satu masalah kesehatan yang mungkin sering kita alami adalah sinusitis. Ya, benar sekali sebenarnya ada banyak tips mengatasi sinusitis yang bisa kita bagikan disini.

Tentu saja beberapa tips ini akan memerlukan beberapa bahan yang bisa kita gunakan dan temukan di rumah kita. Nah, bagi sobat yang sering mengalami masalah sinusitis yang mengganggu pernapasan dan hidung anda maka berikut ini akan kami bagikan beberapa tipsnya yang pastinya bisa anda praktekan sendiri dan juga aman untuk anda lakukan.

Tips tips mengatasi sinusitis dengan tepat dan aman

1. Tips mengatasi sinusitis yang pertama adalah dengan mengkonsumsi banyak air mineral. Air mineral akan membantu kita untuk mengatasi dehidrasi yang sering dialami oleh orang yang menderita sinusitis. Selain itu air mineral juga membuat hidung kita lebih lembab sehingga melancarkan udara yang keluar masuk serta membantu hidung untuk tidak terlalu kering. Akan tetapi pastikan pada saat anda meminum air mineral yang hangat dan tidak terlalu dingin karena hal tersebut malah akan memperparah sinusitis anda.

Lihat Yang Lain : Obat Herbal Kolesterol

2. Tips kedua yang bisa anda lakukan untuk mengatasi sinusitis adalah dengan menghindari minuman minuman seperti alkohol dan juga the dan kopi. Beberapa minuman di atas ada yang mengandung kafein dan malah akan membuat kondisi tubuh lebih buruk. Selain itu kafein akan menghambat nutrisi untuk masuk ke dalam tubuh yang mengurangi system imun kita dalam menghalang dan menyembuhkan sinusitis kita. Sementara itu minuman beralkohol akan membuat tubuh anda semakin tidak sehat.

3. Tips ketiga yang bisa anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan makanan pedas. Ya benar sekali masakan pedas memiliki banyak rempah rempah seperti lada, lobak dan cabai atau paprika. Semua makanan itu mengandung banyak vitamin C yang membantu meningkatkan system imun tubuh kita dan berguna sebagai salah satu tips mengatasi sinusitis secara alami. Akan tetapi pastikan juga anda tidak makan makanan pedas terlalu banyak karena akan mengganggu pencernaan anda.

Source : Health.com

Leave a Reply